حياة تشبهك

الوصف

دليل عملي لتصميم نمط الحياة

ماذا لو لم يكن ما تشعر به تعبًا… بل إشارة؟

نستيقظ كل صباح لنركض خلف المواعيد، والمهام، والنجاحات، ونواصل السير حتى ونحن لا نعرف إلى أين نمضي. نضحك، نعمل، نجيب عن الرسائل، ونقول: «أنا بخير»… بينما شيء في الداخل يطلب منا أن نتوقف.

لكن ماذا يحدث عندما يصبح الصمت أثقل من الضجيج؟

ومتى تتحول الراحة من رفاهية إلى ضرورة؟

وكيف تعرف ما الذي استنزفك فعلًا… وما الذي يمكن أن يعيدك إلى نفسك؟

في صفحات هذا الكتاب، ستجد حكايات لأشخاص يشبهونك؛ شخص اكتشف نفسه في الصمت، وآخر رأى إرهاقه في رسمة طفل، وآخر ظل يركض حتى نسي لماذا بدأ.

ربما لن تجد هنا وصفة سحرية لتغيير حياتك، لكنك قد تجد شيئًا أهم:

لحظة تتوقف فيها، تنظر إلى نفسك بصدق، وتكتشف أن البطارية التي ظننت أنها لا تُشحن… كان ينقصها فقط أن تمنحها حقها من الحياة.

فمتى كانت آخر مرة شحنت فيها نفسك… لا هاتفك؟